N E U : Mobilisation / Walken / Kräftigungskurs

 

"Fit am MORGEN für jedes Alter"

 

Sei mit dabei, starte mit mir in den Tag um Dein Wohlbefinden zu verbessern.

Wir werden unsere Beweglichkeit fördern indem wir die Gelenke schonend mobilisieren,

anschließend zum gemütlichen Walken übergehen und zwischendurch Kräftigungen ausführen.

 

Ich biete für jede Übung/Kräftigung verschiedene Level an, so daß wir alle gemeinsam in der

Bewegung bleiben.

Eine Kurseinheit besteht aus 70 min.

 

Das Training findet im Freien bei jeder Witterung statt.

Bitte wetterangepasste Kleidung und bei Bedarf trinken mitbringen.

 

Folgende Kurstermine biete ich an:

8 Vormittage, 21.04. - 09.06.2026

Dienstag

Kurs 1: 08:00 – 09:10 Uhr

Kurs 2: 09:30 – 10:40 Uhr

 

Kursgebühren:

ASV – Mitglieder 24,00€

Nichtvereinsmitglieder 40,00€

 

Ort: Wir treffen uns in Waldburg am Parkplatz vor dem Tennisheim (nach dem Wertstoffhof).

 

Anmeldung vor Ort, Probetraining ist möglich.

 

Freu mich DICH zu sehen.

Marion Klugger

Breitensport sowie Lauf Basic Trainerin