Karate

Was ist Karate/ Martial Arts Kampfkunst?

Ursprung und Philosophie

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa zum Jahr 500 n. Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Laufe der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. 

Karate-do gilt wie die meisten japanischen Kampfkünste

nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als spirituelle Disziplin. Viele Karateschulen und Dōjōs haben Regeln, die sogenannten Dōjō-kun, aufgestellt, welche die Charakterbildung, die Bedeutung von Anstrengung und die Achtung vor Höflichkeit betonen.

Karate ist grundsätzlich für jeden geeignet und wird als Breitensport für alle Altersstufen, d.h. für Kinder, Jugendliche und Erwachsene angeboten.

Mit Atemübungen und Meditation steigert der Karateka seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung. Ebenso werden auch Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Das macht fit und hält jung!

Das Training kann jeder seinen Möglichkeiten entsprechend angehen. Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen. Die farbigen Gürtel sind dabei äußeres Zeichen und Ansporn.

Karate/ Martial Arts für Fighter und Herzklopfen inklusive

Die Kombination aus Punches, Kicks und Fights zieht jeden schnell in seinen Bann und lässt das Kämpferherz höherschlagen

Was brauche ich?

Viel Spaß, Fitness kommt von allein.

Sportsachen, wer Karate Anzüge (Gürtel) hat, darf diese auch gerne tragen bzw. ist von mir sogar ausdrücklich erwünscht.

Trinken, kleine Snacks.

Denn beim Karate verbraucht man in 1 Std ca. 1600 kcal, ebenso bis zu 2 l Flüssigkeit.

Oss Euer Sensei Uwe 

RED DRAGON ACADEMY

Trainer und Karate-Lehrer:

Sensei Uwe Matuschek

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