Aktiv, vielseitig und gemeinsam in Bewegung

 

Wir sind eine gemischte Sportgruppe von Frauen und Männern im Alter von etwa Ü 60 Jahren – mit ganz unterschiedlichen Talenten, Erfahrungen und Fitnesslevels. Genau diese Vielfalt macht unsere Gruppe besonders.

 

Unser abwechslungsreiches Übungsprogramm kombiniert ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen – mal mit, mal ohne Handgeräte. Dabei ist es uns wichtig, dass sich jede und jeder angesprochen fühlt und im eigenen Tempo mitmachen kann.

 

Neben der Bewegung kommt auch die Gemeinschaft nicht zu kurz: Unser traditioneller Sommerabschluss und die jährliche Weihnachtsfeier sind feste Highlights im Vereinsjahr und stärken unser Miteinander.

 

Neue Mitglieder sind bei uns jederzeit herzlich willkommen – wir freuen uns über alle, die Lust haben, aktiv zu bleiben und Teil einer unserer Gruppe sein möchten.