Aerobic mit Kräftigung
Figurtraining und zugleich Bindegewebsstraffung durch
rhythmisches Tanzen mit
gezieltem Bewegungstraining.
Abwechslungsreiches Krafttraining mit anschließender Cool Down Einheit.
„ MACH DEINEN KÖRPER STARK „
Aufbau: Ca. 60 min. Aerobic, anschließend Kräftigungen mit Hilfsmitteln sowie Dehnungen der Muskulatur.
Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.
Übungsleiterin (staatlich geprüft): Marion Klugger Tel. 0751/6525625
| 12 x Dienstagabend | (90 Minuten) |
| Kursbeginn: | 08.01.2019 |
| Kursende: | 09.04.2019 |
| Zeit: |
19:00 - 20:30 Uhr |
| Ort: | Bürgersaal Waldburg |
| Anmeldung: | Vor Ort |
| Kosten: | 36,00€ ASV-Mitglieder |
| 60,00€ Nichtmitglieder | |
| 24,50€ Schüler/Studenten ASV-Mitglieder | |
| 30,00€ Schüler/Studenten Nichtmitglieder |