Aerobic mit Kräftigung

Aerobic in Waldburg
Aerobic in Waldburg

Figurtraining und zugleich Bindegewebsstraffung durch

rhythmisches Tanzen mit

gezieltem Bewegungstraining.

 

Abwechslungsreiches Krafttraining mit anschließender Cool Down Einheit.

 

„ MACH DEINEN KÖRPER STARK „

Aufbau: Ca. 60 min. Aerobic, anschließend Kräftigungen mit Hilfsmitteln sowie Dehnungen der Muskulatur.

 

Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.

Übungsleiterin (staatlich geprüft): Marion Klugger Tel. 0751/6525625

13 x Dienstagabend  (90 Minuten)
Kursbeginn: 11.09.2018
Kursende: 18.12.2018
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Bürgersaal Waldburg
Anmeldung: Vor Ort
Kosten: 39,00€ ASV-Mitglieder
  65,00€ Nichtmitglieder
  26,50€ Schüler/Studenten ASV-Mitglieder
  32,50€ Schüler/Studenten Nichtmitglieder