Aerobic mit Kräftigung
Figurtraining und zugleich Bindegewebsstraffung durch
rhythmisches Tanzen mit
gezieltem Bewegungstraining.
Abwechslungsreiches Krafttraining mit anschließender Cool Down Einheit.
„ MACH DEINEN KÖRPER STARK „
Aufbau: Ca. 60 min. Aerobic, anschließend Kräftigungen mit Hilfsmitteln sowie Dehnungen der Muskulatur.
Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.
Übungsleiterin (staatlich geprüft): Marion Klugger Tel. 0751/6525625
| 10 x Dienstagabend | (90 Minuten) |
| Kursbeginn: | 30.04.2019 |
| Kursende: | 16.07.2019 |
| Zeit: |
19:00 - 20:30 Uhr |
| Ort: |
Bürgersaal Waldburg / bei schönem Wetter im Freien |
| Anmeldung: | Vor Ort |
| Kosten: | 30,00€ ASV-Mitglieder |
| 50,00€ Nichtmitglieder | |
| 20,00€ Schüler/Studenten ASV-Mitglieder | |
| 25,00€ Schüler/Studenten Nichtmitglieder |