Aerobic mit Kräftigung

Aerobic in Waldburg
Aerobic in Waldburg

Figurtraining und zugleich Bindegewebsstraffung durch

rhythmisches Tanzen mit

gezieltem Bewegungstraining.

 

Abwechslungsreiches Krafttraining mit anschließender Cool Down Einheit.

 

„ MACH DEINEN KÖRPER STARK „

Aufbau: Ca. 60 min. Aerobic, anschließend Kräftigungen mit Hilfsmitteln sowie Dehnungen der Muskulatur.

 

Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.

Übungsleiterin (staatlich geprüft): Marion Klugger Tel. 0751/6525625

12 x Dienstagabend (90 Minuten)
Kursbeginn: 08.01.2019
Kursende: 09.04.2019
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Bürgersaal Waldburg
Anmeldung: Vor Ort
Kosten: 36,00€ ASV-Mitglieder
  60,00€ Nichtmitglieder
  24,50€ Schüler/Studenten ASV-Mitglieder
  30,00€ Schüler/Studenten Nichtmitglieder