Ein Gruppentraining, das schwungvoll Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination verbessert und die allgemeine Beweglichkeit fördert.

Mit unserem Programm wollen wir abwechsungsreich mal mit und ohne Handgeräte, mal durch ein gezieltes Zirkeltraining unseren Körper in Form bringen.

Unser Angebot eignet sich für Frauen, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder verbessern wollen. Es gibt keinen Leistungsdruck - jede kann nach ihrem aktuellen Leistungsvermögen mitmachen. Die Inhalte und Wünsche können wir den Bedürfnissen der Gruppe im Zeitverlauf anpassen.