Man ist so jung wie man sich fühlt- und jung fühlt man sich, wenn Körper und Geist fit sind. Damit dies weiterhin so bleibt, biete ich gezielte Übungen an, die das Herz-Kreislaufsystem stärken, sowie die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraft fördern. Aber auch die Entspannung soll natürlich nicht zu kurz kommen.   

Mit diesem Sportangebot möchte ich Frauen und Männer ansprechen, die sich weiterhin fit halten wollen.

Bitte großes Handtuch mitbringen!