Aktiv älter

Man ist so jung wie man sich fühlt- und jung fühlt man sich, wenn Körper und Geist fit sind. Damit dies weiterhin so bleibt, bieten wir Ihnen gezielte Übungen an, die Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, sowie die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraft fördern. Aber auch die Entspannung soll natürlich nicht zu kurz kommen. Mit diesem Sportangebot möchten wir Männer und Frauen ansprechen, die sich weiterhin fit halten wollen.

 

Bitte großes Handtuch mitbringen, das die Gymnastikmatte bedeckt!

Übungsleiterin: Marianne Späth
Telefon 2324
Trainingszeit: Donnerstag 09:00-10:00 Uhr Beginn 22.09.2022
Treffpunkt: Bürgersaal Waldburg