Indoor-Cycling / Spinning

Trainiert wird unter Anleitung eines „Instructer“-Trainers, der mit Unterstützung motivierender, peppiger Musik die Trittfrequenz und die Fahrweise (im Sitzen, im Wiegeschritt) vorgibt. Da letztlich jeder Teilnehmer den Fahrwiderstand selbst wählen kann, können auch Personen mit ganz unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.

Kurs 1 sportlich  
Übungsleiterin: Elke Fischer Telefon 911896
Übungsleiter: Uli Fischer Telefon 911896
Trainingszeit:   Mittwoch 20:15 - 21:30 Uhr       November 2019 - März 2020
Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg    
Kosten: 40 € / 10 Einheiten für ASV-Mitglieder
  50 € / 10 Einheiten für Nichtmitglieder
Kurs 2 Fitness  
Übungsleiterin: Sandra Reichle Telefon 431275
Übungsleiterin: Elke Fischer Telefon 911896
Übungsleiterin: Tina Frick Telefon 972514
Trainingszeit:  

Donnerstag 08:15 - 09:15 Uhr  

November 2019 - März 2020

Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg    
Kosten: 40 € / 10 Einheiten für ASV-Mitglieder
  50 € / 10 Einheiten für Nichtmitglieder
Winterliches Spinning
Winterliches Spinning
Spinnbikes
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