Indoor-Cycling / Spinning

Trainiert wird unter Anleitung eines „Instructer“-Trainers, der mit Unterstützung motivierender, peppiger Musik die Trittfrequenz und die Fahrweise (im Sitzen, im Wiegeschritt) vorgibt. Da letztlich jeder Teilnehmer den Fahrwiderstand selbst wählen kann, können auch Personen mit ganz unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.

Kurs 1 sportlich  
Übungsleiter: Uli Fischer Telefon 911896
Übungsleiterin: Moni Köhler Telefon 912670
Übungsleiterin: Elke Fischer Telefon 911896
Trainingszeit:   Mittwoch 20:15 - 21:30 Uhr November 2017 - März 2018
Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg    
Kosten: 40 € / 10 Einheiten für ASV-Mitglieder
  50 € / 10 Einheiten für Nichtmitglieder
Kurs 2 Fitness  
Übungsleiterin: Moni Köhler Telefon 912670
Übungsleiterin: Tina Frick Telefon 972514
Trainingszeit:   Freitag 08:30 - 09:30 Uhr

November 2017 - März 2018

Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg    
Kosten: 40 € / 10 Einheiten für ASV-Mitglieder
  50 € / 10 Einheiten für Nichtmitglieder
Winterliches Spinning
Winterliches Spinning
Spinnbikes
Spinnbikes