Indoor-Cycling / Spinning

Trainiert wird unter Anleitung eines „Instructer“-Trainers, der mit Unterstützung motivierender, peppiger Musik die Trittfrequenz und die Fahrweise (im Sitzen, im Wiegeschritt) vorgibt. Da letztlich jeder Teilnehmer den Fahrwiderstand selbst wählen kann, können auch Personen mit ganz unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.

Kurs 1 sportlich  
Übungsleiterin: Elke Fischer  
Übungsleiter: Wolfgang Spira  
Übungsleiter: Uli Fischer ulrich.fischer@gmx.ch
Trainingszeit:   Mittwoch 20:30 - 22:30 Uhr       November 2020 - März 2021
Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg    
Kosten: 50 € / 12 Einheiten für ASV-Mitglieder
  60 € / 12 Einheiten für Nichtmitglieder
Winterliches Spinning
Winterliches Spinning
Beim Indoorcycling 2019
Beim Indoorcycling 2019
Spinnbikes
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