Indoor-Cycling / Spinning

Trainiert wird unter Anleitung eines „Instructer“-Trainers, der mit Unterstützung motivierender, peppiger Musik die Trittfrequenz und die Fahrweise (im Sitzen, im Wiegeschritt) vorgibt. Da letztlich jeder Teilnehmer den Fahrwiderstand selbst wählen kann, können auch Personen mit ganz unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.

Übungsleiterin: Elke Fischer  
Übungsleiter: Wolfgang Spira  
Übungsleiter: Uli Fischer ulrich.fischer@gmx.ch

Trainingszeit:  

Mittwochs 20:00 - 21:30 Uhr

November 2022 - Februar 2023

Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg                           
Kosten: 50 € / 12 Einheiten für ASV-Mitglieder
  60 € / 12 Einheiten für Nichtmitglieder
Winterliches Spinning
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Beim Indoorcycling 2019
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Spinnbikes
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