Trainiert wird unter Anleitung eines „Instructer“-Trainers, der mit Unterstützung motivierender, peppiger Musik die Trittfrequenz und die Fahrweise (im Sitzen, im Wiegeschritt) vorgibt. Da letztlich jeder Teilnehmer den Fahrwiderstand selbst wählen kann, können auch Personen mit ganz unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.
Übungsleiterin: | Elke Fischer | |
Übungsleiter: | Wolfgang Spira | |
Übungsleiter: | Uli Fischer | ulrich.fischer@gmx.ch |
Trainingszeit: |
Mittwochs 20:00 - 21:30 Uhr |
November 2022 - Februar 2023 |
Trainingsort: | Mehrzweckhalle Waldburg | |
Kosten: | 50 € / 12 Einheiten | für ASV-Mitglieder |
60 € / 12 Einheiten | für Nichtmitglieder |