Indoor-Cycling / Spinning

Trainiert wird unter Anleitung eines „Instructer“-Trainers, der mit Unterstützung motivierender, peppiger Musik die Trittfrequenz und die Fahrweise (im Sitzen, im Wiegeschritt) vorgibt. Da letztlich jeder Teilnehmer den Fahrwiderstand selbst wählen kann, können auch Personen mit ganz unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren.

Kurs 1    
Übungsleiterin: Elke Fischer  
Übungsleiter: Wolfgang Spira  
Übungsleiter: Uli Fischer ulrich.fischer@gmx.ch

Trainingszeit:

  

Mittwochs im wöchentlichen Wechsel

19:30 - 21:00 Uhr bzw. 20:45 - 22:15 Uhr

November 2021 - März 2022

 

Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg                           
Kosten: 50 € / 12 Einheiten für ASV-Mitglieder
  60 € / 12 Einheiten für Nichtmitglieder
Kurs 2    
Übungsleiterin: Stephanie Maurus  

Trainingszeit:  

Sonntag 09:00 - 10:30 Uhr

November 2021 - März 2022

Trainingsort: Mehrzweckhalle Waldburg                           
Kosten: 50 € / 12 Einheiten für ASV-Mitglieder
  60 € / 12 Einheiten für Nichtmitglieder
Winterliches Spinning
Winterliches Spinning
Beim Indoorcycling 2019
Beim Indoorcycling 2019
Spinnbikes
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